Collection(s) : Mon cahier
Paru le 24/08/2020 | Broché 79 pages
Tout public
illustrations Isabelle Maroger
Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
Avec Mon Cahier Minceur :
Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalise quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes.
Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.
Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.
Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
Hélène Defretin est diététicienne. Elle accompagne avec succès hommes et femmes dans leur perte de poids, mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l'objectif atteint.
Vous pouvez la retrouver sur son site : www.LNDiet.com
