Collection(s) : Mon cahier
Paru le 04/01/2024 | Broché 110 pages
Tout public
illustré par Alice Wietzel & Audrey Bussi
Mincir avec du Pilates, c'est possible !
Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est LA méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone par zone, le Pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps.
Des séances cardio et une alimentation minceur terminent le job en brûlant un max de graisses !
Avec mon cahier Pilates minceur :
Ancienne journaliste de presse féminine, Judith Samama-Patte est aujourd'hui experte bien-être. Retrouvez-la sur Instagram : @unefilleensweat.