Collection(s) : Comprendre et agir
Paru le 08/09/2016 | Broché 200 pages
Tout public
avec la collaboration d'Anne Jouve | illustrations Sylvain Merot
Mon corps a des choses à me dire
Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement « zen » et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ? Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu'il a à nous dire, et essayons de l'habiter pleinement.
Briller sur son axe, ouvrir l'espace de son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l'art de la caresse, donner de la voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.
Laurence Arpi est experte du training du corps « Vitalité originelle », metteur en scène et coach. À partir de techniques millénaires issues du Japon traditionnel, des arts martiaux, des danses africaines et du théâtre, elle a conçu un programme unique destiné à un large public.
