Paru le 05/04/2018 | Cartonné 197 pages
Tout public
Mon journal d'écriture thérapie
Acquérir une meilleure connaissance de soi tout seul, c'est désormais possible sans s'allonger sur un divan pendant dix ans.
Avec ses listes d'envies, portrait chinois, questionnaire de Proust ou encore des mini-histoires à trous... un crayon et une envie de lâcher prise, quelques minutes par jour ou de temps en temps, ce journal intime à compléter deviendra vite l'outil indispensable pour chasser le stress, reprendre confiance en vous et surmonter tous les obstacles qui vous empêchent d'être heureux.
Nul besoin d'être un écrivain pour (re)devenir le héros de vie !
Praticienne en psychothérapie, coaching et art-thérapie, Emma Scali propose des consultations individuelles ou de couple et anime de nombreux ateliers collectifs où la créativité a la part belle. C'est aussi une artiste qui s'exprime au théâtre, à la télévision et au cinéma, en tant qu'auteure et actrice. Créatrice du projet « Uni(s) vers la Lumière », en partenariat avec l'UNESCO, elle travaille en étroite collaboration avec d'autres artistes, thérapeutes, philosophes et personnalités publiques pour inviter chacun à prendre conscience de ses lumières intérieures et extérieures, à s'en emparer et à se nourrir d'elles, afin de se réaliser pleinement.
