Mon journal kéto : 90 jours pour atteindre mon poids idéal

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 300 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-36549-598-1
EAN : 9782365495981

Mon journal kéto

90 jours pour atteindre mon poids idéal

de

chez T. Souccar

Collection(s) : Guides pratiques

Paru le | Broché

Tout public

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Quatrième de couverture

Prêt pour le voyage vers votre nouvelle vie sans sucre ?

Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime keto - cette alimentation unique pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise !

Pour mettre toutes les chances de votre côté et passer à l'action, Magali Walkowicz a imaginé ce cahier d'accompagnement personnalisé. Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 3 mois.
Ce véritable guide-compagnon vous permettra de passer les étapes les unes après les autres jusqu'à atteindre votre objectif. Alors en route vers votre poids idéal et une meilleure santé !

Pour vous soutenir, retrouvez :

  • Un mémo pour calculer vos macros et les réévaluer au fil de la perte de poids
  • Des points d'étape mensuels pour savoir où vous en êtes
  • Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)
  • Des astuces santé/bien-être et des idées de recettes gourmandes et faciles
  • Des challenges pour continuer à aller de l'avant

Biographie

Magali Walkowicz est diététicienne-nutritionniste, spécialiste des alimentations pauvres en glucides. Passionnée de cuisine, elle est aussi créatrice culinaire. Elle a écrit plusieurs ouvrages aux Éditions Thierry Souccar.

Du même auteur : Magali Walkowicz