Collection(s) : Mon p'tit cahier
Paru le 24/08/2023 | Broché 94 pages
Tout public
illustrations Sophie Ruffieux
Une découverte en douceur pour un allaitement réussi !
Entre la fatigue, le chamboulement hormonal et la nouveauté, vous vous sentez perdue ? Pas de panique, ce P'tit cahier va vous aider à faire le tri entre les bonnes pratiques et les moins bonnes idées ! Postures recommandées, astuces pour aider bébé à mieux téter... toutes les clés pour démarrer au mieux votre allaitement, et surtout en profiter ! Le must, la création d'un lien intime entre votre bébé et vous, qui annonce une belle complicité.
Avec Mon p'tit cahier Allaitement...
Potassez le sujet : la longue liste des avantages, la chasse aux idées reçues, l'équipement à avoir, un peu d'anatomie et surtout les 4 périodes magiques de lactation.
Démarrez en douceur : 7 règles d'or à la maternité à suivre les premiers jours, le point sur la montée de lait, les tips pour les petits maux, les conseils pour le retour à la maison.
Prenez soin de vous : la boîte à outils pour surmonter te baby blues, les aliments à adapter dans votre alimentation et plein de petits remèdes naturels pour faciliter le premier mois.
Prolongez l'expérience : les conseils pour concilier reprise du travail et allaitement, le pas à pas de la diversification alimentaire, et last but not least les étapes du sevrage.
Andréa Thimbo est auxiliaire de puériculture et conseillère en lactation. Elle livre tous ses secrets pour un allaitement serein et propose un suivi personnalisé pour les mamans et futures mamans.
Son site : www.mamanquiallaite.fr
