Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Paru le 03/11/2010 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Jean Augagneur
Un petit cahier d'exos Offert rien que pour soi !
Ici, chacun est invité à cultiver le bien-être, sous toutes ses formes, en pratiquant plein d'exercices issus des douze Petits cahiers Jouvence parus à ce jour.
Tests d'estime de soi, quiz sur le tabac, exercices de lâcher-prise, coloriages de mandalas, mini-contes initiatiques, exercices coquins, entre autres, vous feront voyager au pays du mieux-être et de l'épanouissement personnel !
En somme, un cahier très perso pour s'entraîner aux petits et grands bonheurs du quotidien !
À vos plumes et crayons !
