Mon premier livre de taï-chi

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chez Rue des enfants

Collection(s) : Aux petits bonheurs des enfants

Paru le | Cartonné 48 pages

Lecteurs débutants (à partir de 6 ans) | A partir de 6 ans

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Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise la détente et la concentration. La pratique du tai-chi permet à l'enfant de s'épanouir en améliorant son sens de l'équilibre, sa souplesse, la maîtrise de son souffle, tout en l'aidant à développer la conscience de son corps et de lui-même.

Un petit livre de bien-être idéal pour découvrir le tai-chi et partager avec votre enfant des instants privilégiés.
Initiation au taï chi chuan pour permettre aux enfants de s'épanouir en développant sens de l'équilibre, souplesse et maîtrise du souffle. Avec des conseils pour les parents, des exercices d'échauffement, des enchaînements guidés précédés d'une préparation mentale et suivis d'une méditation. Sur le CD audio, des séances de relaxation et de méditation et des musiques et sons de la nature. ©Electre 2019
Format : Cartonné
Nb de pages : 48 pages
Poids : 336 g
Dimensions : 19cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-35181-333-1
EAN : 9782351813331

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