Collection(s) : Santé, bien-être
Paru le 28/05/2019 | Broché 158 pages
Tout public
Mon programme anticellulite
8 semaines pour retrouver minceur et fermeté
Un guide pratique et plein de bon sens pour dire adieu à la cellulite !
Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant ce programme de huit semaines mêlant alimentation et entraînement sportif. Découvrez le programme diététique complet, du petit-déjeuner au dîner, incluant recettes et listes de courses. Suivez en même temps le programme fitness ciblé, mis au point pour être pratiqué chez soi ou en salle de gym. Rendez vos cuisses, vos fesses et votre ventre plus lisses et plus toniques.
Ce livre regorge d'informations à propos des différents types corporels, des hormones, de la circulation sanguine et bien sûr de l'expérience de l'auteure. Elle y passe en revue les divers traitements qui existent sur le marché, tout en distinguant le vrai du faux.
Faya Lourens est une référence dans le domaine du sport et de la nutrition. Elle a créé la plateforme mykillerbodymotivation et a déjà publié plusieurs ouvrages dont Killerbody, Un corps de rêve en 12 semaines.
