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Mon rituel sophrologie pour me sentir bien
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Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 348 g
Dimensions : 14cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-02892-2
EAN : 9782317028922

Mon rituel sophrologie pour me sentir bien

de

chez Mango

Collection(s) : Etui zen

Paru le | Coffret

Tout public

Coffret
15.00 € Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés
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illustrations Eloïse Gillard

Quatrième de couverture

Découvrez une manière ludique de pratiquer la sophrologie !

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen :

  • 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
  • 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
  • 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).

Du même auteur : Mélodie Quercron

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