Collection(s) : Poche , Mon week-end
Paru le 16/09/2016 | Broché 191 pages
Tout public
mon week-end Brûle-graisses
Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour brûler des graisses et vous affiner ?
Ce livre va vous accompagner heure par heure.
¤ 14 bonnes raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses : plus de légèreté, plus de confort, plus de séduction, plus de bonne humeur...
¤ Les 27 nouveaux gestes brûle-graisses : les top exercices brûle-graisses, les meilleures huiles essentielles, adopter la « yoga brûle-graisses attitude »...
¤ Aubergine, choux, citron, foie, framboise, oeuf, thon... les 40 meilleurs aliments brûle-graisses avec leur indice BG.
¤ Je maigris du bas. Ventre plat, Végétarien, Olympique... du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, recettes, gestes, exercices...) sur mesure.
Anne Dufour, journaliste, est passionnée par la forme et la santé. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Agar-agar, la nouvelle arme antikilos. Le régime express IC brule-graisses, Ma bible brûle-graisses.
Catherine Dupin a déjà écrit ou coécrit de nombreux livres.
Ensemble elles ont publié Mon week-end détox, Mon week-end ventre plat.
