Paru le 21/10/2021 | Broché 190 pages
Tout public
illustrations de Marta Orzel
15 contes pour pratiquer le yoga en famille et apprivoiser ses émotions !
La Légende du colibri qui incite à croire en soi et en sa capacité d'agir, Cendrillon qui surmonte sa tristesse et s'ouvre au monde en allant au bal, le conte de la Cithare du bonheur qui met sur le chemin du secret pour être heureux... Les contes sont riches en enseignements sur la manière de vivre ses émotions, et quoi de mieux que le yoga pour en tirer les bénéfices dans son corps et son esprit ?
Véritable outil éducatif, le yoga va bien au-delà de la simple pratique physique et comporte de nombreux bénéfices pour l'enfant : l'attention portée aux postures, le travail sur la respiration et sur la souplesse, lui permettront de sentir son corps et de l'écouter, et ainsi se dépenser pour mieux se détendre.
Ce livre illustré propose...
Christel Cornu est enseignante de yoga (Hatha Yoga, Viniyoga) pour adultes et enfants. Elle est également éducatrice de jeunes enfants et anime des formations de yoga pour les professionnels de la petite enfance.
Véronique Deiller est journaliste indépendante spécialisée dans les questions de santé, de bien-être et de parentalité. Elle est également l'auteure de Petit Journal de ma grossesse, de La Théorie du baby bang, de plusieurs titres de la collection « Mon p'tit cahier », aux éditions Solar.
Marta Orzel est illustratrice et collabore avec divers éditeurs (Actes Sud, Milan, Gallimard, Rouergue, Didier Jeunesse, etc.). Elle a publié en 2017 son album Au parc il y a... (Belin). Ses illustrations se caractérisent par un trait précis, frais et épuré, une approche poétique et sensible du texte.
