Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 250 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-494970-21-2
EAN : 9782494970212
Anatomie de l'entraînement avec kettlebell
Chez
4 Trainer éditions
A paraître le 24/06/2026
Broché
250 pages
Quatrième de couverture
Cinquante exercices détaillés à effectuer avec un kettlebell, chacun accompagné de schémas pour comprendre les muscles ainsi que les tissus conjonctifs sollicités. Avec des consignes de sécurité et des variantes permettant d'adapter chaque activité à ses besoins spécifiques.
