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Ne plus être fatigué : mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 205 pages
Poids : 136 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-3074-7
EAN : 9791028530747

Ne plus être fatigué

mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin poche , Santé

Paru le | Broché 205 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !

Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

  • Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
  • Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
  • Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

Bonus : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !

Balayez la fatigue de votre quotidien avec ce guide malin !

Biographie

Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.

Du même auteur : Alexandra Chopard

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