Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0009-2
EAN : 9791028500092
Ne plus être fatigué, c'est malin
mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
Collection(s) |
Malins
Paru le 12/09/2014
Broché
207 pages
Quatrième de couverture
Ne plus être fatigué c'est malin
Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
- Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
- Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
- Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
