Ne plus être fatigué, c'est malin : mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution : 12/09/2014
ISBN : 979-10-285-0009-2
EAN : 9791028500092

Ne plus être fatigué, c'est malin

mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

de Alexandra Chopard

chez Quotidien malin éditions

Collection(s) : Malins

Paru le 12/09/2014 | Broché 207 pages

Tout public

6.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Ne plus être fatigué c'est malin

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?