Nourrir ses démons

Quatrième de couverture

Nourrir ses démons

Plus nous luttons contre nos démons intérieurs, plus ils gagnent en force. Ce livre propose une méthode puissante pour affronter vos meilleurs ennemis, qui peuvent parfois miner vos meilleures intentions, une technique de transformation des émotions et des réactions négatives, de la peur, de la maladie et des habitudes néfastes. Ce renversement d'approche - nourrir ses démons au lieu de les combattre - peut s'appliquer non seulement à vos difficultés personnelles, mais aussi aux grands défis de l'humanité. Enrichi d'exemples éloquents de personnes qui sont parvenues à transformer leurs démons, cet ouvrage vous éclairera sur les forces qui menacent de vous anéantir et sur les outils grâce auxquels vous pourrez atteindre la paix intérieure.

Biographie

Tsultrim Allione a vécu plusieurs années dans l'Himalaya où elle a été formée par de grands maîtres. Elle est l'une des premières Américaines ordonnées nonnes selon la tradition tibétaine. Elle dirige, depuis sa création, la communauté bouddhiste internationale Tara Mandala Retreat Center, à Pagosa Springs, dans le Colorado. Elle est mère de trois enfants et grand-mère de six petits-enfants.

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