Collection(s) : Pocket
Paru le 03/05/2012 | Broché 276 pages
Tout public
Être mince, et le rester ! Le docteur Cohen vous propose un programme personnalisé pour perdre du poids durablement, à votre rythme.
Cet ouvrage, présenté comme un semainier, vous accompagnera jour après jour, tout au long des trois phases - confort, booster et consolidation - de votre régime. Des conseils adaptés, un carnet de bord pour noter vos objectifs et vos progrès, plus de 50 recettes plaisir et un tableau des équivalences pour ne pas vous priver : votre compagnon minceur idéal !
Le docteur Jean-Michel Cohen est nutritionniste. Il intervient dans de nombreux médias alliant sérieux et approche grand public des questions de nutrition, et a créé un programme «Savoir maigrir» sur Internet.
