Collection(s) : J'ai lu
Paru le 28/02/2010 | Broché 232 pages
Tout public
Objectif minceur
¤ Diététique
Maigrir semaine après semaine
« Le régime que je vous propose est avant tout agréable, simple, raisonnable et durable. Pour le mener à bien, il vous faudra respecter les principes de base qui vous conduiront vers le poids désiré en douceur. »
Pour mincir facilement, durablement et en toute sécurité, suivez le programme d'amaigrissement du Dr Jean-Michel Cohen, qui se déroule en trois phases :
La phase « confort » vous fera perdre en moyenne 3 à 4 kilos par mois ; avec la phase « booster », vous perdrez rapidement 4 à 5 kilos en 15 jours (à renouveler) ; la phase « consolidation » vous permettra de ne pas reprendre de poids.
Sans renoncer au plaisir, Objectif minceur vous fera maigrir semaine après semaine, grâce aux menus, aux conseils et aux 50 recettes savoureuses du Dr Jean-Michel Cohen.
Jean-Michel Cohen
Médecin nutritionniste réputé, il intervient régulièrement sur les plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines. Il est l'auteur aux Éditions J'ai lu de plusieurs best-sellers, dont Savoir maigrir et Au bonheur de maigrir.
