Quatrième de
couverture
Objectif Minceur !
Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur beauté et de leur bien-être :
- plus de 100 exercices de gym, clairement illustrés, pour sculpter sa silhouette chez soi.
- des conseils diététiques et des menus « spécial régime » (à index glycémiques bas, régimes végétaliens, hyperprotéinés...).
- les dernières innovations technologiques pour aider à retrouver la ligne (appareils de remise en forme, solutions cosmétiques, « médecine » esthétique et chirurgies...) à la maison ou en institut.
- des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces...) pour chouchouter son corps comme son esprit.
- ... et aussi les astuces vestimentaires pour se mettre en valeur et gommer les courbes trop prononcées !
