Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 199 pages
Poids : 556 g
Dimensions : 18cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-125397-1
EAN : 9782081253971

Objectif minceur

mon programme pour maigrir semaine après semaine

de

chez Flammarion

Collection(s) : Bien manger avec le docteur Cohen

Paru le | Broché 199 pages

Tout public

15.50 Indisponible

Quatrième de couverture

Objectif minceur

Mon programme semaine après semaine

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :

  • Les conseils adaptés de votre coach
  • 44 semaines de menus différents
  • Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
  • Plus de 50 recettes minceur savoureuses
  • Un tableau des équivalences pour ne pas vous priver.

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

Biographie

Le Dr Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines et sur le portail bien-être Aujourd'hui.com.
Il est l'auteur de
Savoir maigrir et Savoir manger.

Du même auteur : Jean-Michel Cohen