Collection(s) : Et si on allait mieux !
Paru le 25/05/2022 | Broché 157 pages
Tout public
Et si on allait mieux !
Encore tabou, le périnée est également méconnu. Véritable armature musculaire qui soutient les organes au niveau du petit bassin, il s'étend du pubis au coccyx.
Les femmes le connaissent souvent mieux que les hommes, qui vont jusqu'à ignorer parfois qu'ils en ont un ! En effet, la rééducation périnéale après un accouchement est souvent proposée aux jeunes mères. Mais les autres rôles du périnée face au vieillissement, à la gestion de l'incontinence urinaire, à la sexualité et au sport sont peu connus et concernent tout le monde !
Un périnée en bonne santé, c'est :
Une prévention au quotidien - grâce à des exercices de musculation simples et des recommandations d'hygiène de vie - permet de maintenir voire d'améliorer le tonus de son périnée, pour une meilleure santé générale. Pourquoi s'en priver ?
Sébastien Landry est ingénieur en APA-Santé et psychosexologue spécialisé en cancérologie. Il exerce pour la Ligue contre te cancer et l'AASM-Clinique Victor Hugo au Mans. Il enseigne à l'Université de Poitiers, où il est codirecteur d'un Diplôme Universitaire spécialisé en Cancérologie, et à Le Mans Université. Il est l'auteur de nombreux livres consacrés au cancer et à la sexualité.
