Oser
thérapie de la confiance en soi
Collection(s) :
Poches Odile Jacob
Paru le
05/05/2021 |
Broché
Tout public
Poche
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Quatrième de
couverture
L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter.
