Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 91 pages
Poids : 376 g
Dimensions : 18cm X 21cm
ISBN : 978-2-01-735046-0
EAN : 9782017350460
Overnight oats
30 recettes pour des petits-déjeuners sains, express et savoureux
Quatrième de couverture
Overnight oats
Que vous soyez pressé, gourmand, sportif ou simplement en quête d'un petit-déjeuner sain, nourrissant et facile à préparer, l'overnight oat est fait pour vous. Un mélange rapide, quelques ingrédients, un bocal, une petite nuit au réfrigérateur et le tour est joué ! Ce mélange de flocons d'avoine, graines de chia, lait et yaourt se décline à l'infini : banane-chocolat, cookie, myrtille-spiruline, tomate-basilic...
Découvrez 30 délicieuses recettes sucrées et salées pour transformer votre petit-déjeuner en un moment de plaisir et de bien-être.
