Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Paru le 06/10/2017 | Broché 121 pages
Tout public
Suivez les conseils d'une bio-nutritionniste : découvrez les vertus de l'alimentation Paléo et savourez des recettes délicieuses et variées tout en préservant votre santé !
Adopter une alimentation « sans » - sans gluten, sans laitages, sans sucre, sans soja... - tel que le recommandent les nutritionnistes, c'est revenir à la manière de se nourrir de nos ancêtres qui vivaient proches de la nature. Suivez quelques principes de base et laissez-vous séduire par des recettes gourmandes, loin de toute frustration.
¤ Des conseils santé et des astuces pour varier les plaisirs.
¤ Des informations pratiques pour cuisiner au quotidien.
¤ 50 recettes, déclinées en mets sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !
Marion Kaplan est bio-nutritionniste. Élève du docteur Kousmine, spécialiste en médecines énergétiques, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages sur l'alimentation. La recherche du sens de la maladie l'a amenée à faire des études approfondies sur la place de la nutrition dans notre santé. Elle a publié aux Éditions Jouvence notamment 10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit et Alimentation sans gluten ni laitages.
