Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 368 pages
Poids : 654 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 978-2-37815-033-4
EAN : 9782378150334
Performer après 50 ans
comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie
Chez
Talent Sport
Paru le 19/09/2018
Broché
368 pages
traduit de l'anglais par Yannick Brolles
Tout public
Quatrième de couverture
Des conseils pour continuer le sport intensif après 50 ans. Avec des astuces sur la musculation ciblée, la récupération, la nutrition ainsi que des programmes progressifs d'entraînement, de repos, de récupération et de compétition.
