Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Paru le 24/01/2024 | Broché 78 pages
Tout public
Petit cahier d'exercices de ma révolution intime
Faire sa révolution intime, c'est sortir de l'idée qu'être une femme est un poids, voire une souffrance, c'est mettre fin à plusieurs années de malaise face à nos parties intimes et à notre sexualité, c'est aussi comprendre et aimer tout notre corps, y compris notre cycle menstruel et notre rythme hormonal.
Vous trouverez dans ce Cahier de nombreux challenges et défis qui vous inviteront à vous (ré)approprier votre corps de femme et à faire de votre cyclicité une force au quotidien. II est temps d'oser vous explorer, d'affirmer votre consentement et d'être plus à l'aise avec vos règles, votre vulve et votre unicité. Prête à honorer chaque centimètre de votre corps afin de vivre votre féminité avec joie et fierté ?
« Who run the world ? Girls ! »
Mélissa Carlier est kinésithérapeute spécialisée en rééducation du périnée, formatrice et conférencière en flux libre instinctif et symptothermie moderne. Elle a déjà formé des milliers de femmes sur ces sujets et est convaincue qu'il s'agit d'une révolution importante dans leur intimité. Elle est la réalisatrice du documentaire La Révolution menstruelle et l'autrice du livre Le Guide du flux libre instinctif paru aux Éditions Jouvence. Elle partage son savoir sur son compte Instagram @melissa_carlier.cyclointima.
