Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Paru le 24/03/2017 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Jean Augagneur
Se libérer de ses peurs
La peur est envahissante. Elle s'invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.
Les peurs peuvent être à l'origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.
Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre progressivement en lumière et de s'en débarrasser une bonne fois pour toutes ?
Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour identifier nos peurs, les accepter... et les dissoudre !
« Ce que nous sommes réellement se trouve au-delà de nos peurs. »
Tour à tour éducateur spécialisé, directeur d'un centre de formation, coach de dirigeants d'entreprises, André Charbonnier a longuement fréquenté la peur, affrontant personnellement des angoisses chroniques. Fort de son chemin personnel, il a créé la méthode de libération des peurs (nommée Festen). Il se consacre aujourd'hui à l'écriture et à la formation d'accompagnants de sa méthode.
