Rayon Psycho
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 204 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-8073-1594-5
EAN : 9782807315945
Petit guide de méditation pour ados
méthode A Still Quiet Place
Chez
De Boeck supérieur
Collection(s) |
Cultiver la pleine conscience
Paru le 06/10/2017
Broché
204 pages
préface Jeanne Siaud-Facchin
traduit de l'anglais par Christophe Billon
A partir de 13 ans
Quatrième de couverture
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires.
