Petites révélations pour devenir soi

Petites révélations pour devenir soi

Ces eurêka qui m'ont aidée à grandir

Avez-vous fini de grandir ? Êtes-vous devenu aussi adulte à l'intérieur que vous le paraissez à l'extérieur ? En d'autres termes, vous sentez-vous pleinement vous-même ?

En quatre grands mouvements : recentre 1° je m'ouvre, 2° je me recentre 3° je me dépouille 4° je m'accueille et me déploie, et dix-huit petits eurêka vécus, expliqués et accompagnés de conseils pratiques : « à plusieurs, j'avance plus vite », « mon corps est ma maison », « je lâche mon script d'enfant », « ma colère est force de vie », « je suis un point d'acupuncture »... Françoise Bonnal nous fait partager les prises de conscience clés qui ont jalonné sa route, celui de ses compagnons de quête ou des personnes qu'elle accompagne sur le chemin de la découverte et du déploiement de soi.

Vous pouvez pratiquer ce livre à votre gré : d'un coup ou par petits bouts ; chronologiquement ou dans le désordre ; comme une réflexion philosophique ou un guide pratique ; en laissant résonner en vous les expériences ou en vous plongeant dans les commentaires. Tous les itinéraires sont permis. Bon voyage !

« Si j'étais ministre de l'Education Nationale (...), je diffuserais (...), [cet] l'ouvrage (...) dans tous les réseaux d'apprentissage avec pour recommandation : à pratiquer et à faire connaître tous azimuts comme une clé d'accès au bien vivre en soi et ensemble ! »
Thomas d'Ansembourg

« Il faut d'abord être bien en-soi pour être bien ensemble. Je vous souhaite de devenir l'être plus grand que vous étes »
Françoise Bonnat