Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Un chat peut vous apporter tant de bonheur et d'enseignements ! Derrière sa placidité apparente, Maître Chat excelle aussi bien dans l'art de méditer que dans celui de jouer ou encore de ronronner... Aussi, si vous désirez mieux vivre en devenant le disciple de votre chat, ce cahier d'exercices est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein de conseils astucieux, il répertorie tous les bienfaits que votre chat peut vous apporter. La méditation, les massages, le yoga, la ronronthérapie et la zénitude n'auront plus de secrets pour vous !

Tel chat, tel maître !

• Des informations à retenir pour bien observer son chat et le prendre pour un modèle de zénitude.
• Des tests pour s'entraîner.
• Plein d'exercices et de jeux à pratiquer seul ou avec son chat.
• Des illustrations pour bien comprendre le langage chat.