Collection(s) : No stress
Paru le 12/03/2008 | Broché 141 pages
Tout public
photographies Iain Philpott | traduit de l'anglais par Valérie Baudin
Une méthode unique de remise en forme, qui repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l'amélioration de la posture, la souplesse et l'équilibre. Pour retrouver un corps ferme et tonique, contrôler sa respiration et se relaxer.
Darcey Bussell est devenue danseuse étoile au Royal Ballet de Londres à l'âge de 20 ans. La méthode Pilates constitue son entraînement depuis qu'elle est ballerine.
