Collection(s) : Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle
Paru le 13/09/2018 | Broché 174 pages
Professionnels
Découvrez les bienfaits de la pleine conscience : de meilleurs résultats, une créativité développée et un charisme renforcé, mais aussi une plus grande tranquillité d'esprit !
Ce livre propose un mode d'emploi pour appliquer à sa journée de travail un état d'esprit pleinement conscient. Cette technique de bien-être permet, grâce à une présence plus attentive, de réduire le stress, de devenir plus adaptable et plus résilient. À travers les textes d'auteurs experts en stratégie d'entreprise, comme Daniel Goleman, Ellen Langer ou Susan David, et aux études scientifiques qui corroborent leurs recherches, ce recueil vous aidera à mieux cerner les bénéfices de la pleine conscience dans votre vie professionnelle et à les mettre en application.
