Collection(s) : Santé
Paru le 11/10/2023 | Broché 185 pages
Tout public
Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?
C'est toute l'envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l'épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l'expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien !
Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l'épigénétique :
Avec les conseils de 16 experts :
Dr Martine Duclos, endocrinologue
Dr David Gourion, psychiatre
Dr Jean-Paul Curtay, nutrithérapeute
Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe
Jessie Inchauspé, biochimiste
Joëlle Bildstein, coach sportive
Lili Barbery-Coulon, professeure de yoga
Valérie Orsoni, experte en micro-nutrition, etc.
