Paru le 21/08/2018 | Broché 207 pages
Tout public
traduit de l'allemand par Danièle Ball
Vous souffrez de crises de panique, de stress, de phobies, de troubles anxieux... ?
Vous aimeriez retrouver, en quelques semaines, une vie plus sereine et joyeuse ?
Ce livre de référence est fait pour vous !
Klaus Bernhardt, psychothérapeute, vous propose une méthode très éloignée des traitements qui attendent généralement les personnes anxieuses. Ici, pas d'exercices de respiration, de recherche d'antécédents dans l'enfance, d'antidépresseurs, ni de tranquillisants. Sa thérapie, radicalement différente, s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques sur le cerveau et son fonctionnement.
Découvrez dans cet ouvrage :
Klaus Bernhardt est psychothérapeute à Berlin, spécialisé dans le traitement des troubles anxieux. Il est également journaliste scientifique et médical, naturopathe spécialisé en psychothérapie et membre de l'Académie de gestion éducative des neurosciences (Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement, AFNB).