Collection(s) : Comprendre et agir
Paru le 29/08/2013 | Broché XVI-348 pages
Tout public
traduit de l'américain par Larry Cohen et Brigitte Vadé
L'art perdu de la compassion
Qu'est-ce qui fait une vie épanouie et heureuse ? L'argent, le confort matériel ? La célébrité ? Le pouvoir ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur résulterait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui, de notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment développer cette qualité dans notre vie ?
La tradition bouddhique tibétaine offre de nombreuses techniques de méditation favorisant les émotions et états positifs. Or il n'est pas nécessaire de devenir bouddhiste pour renoncer à ce qui nous fait souffrir, cultiver le contentement, la paix et la joie au quotidien. Pratiquer la compassion, reconnaître la vulnérabilité de l'autre, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement... Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art de la compassion et avancer sur le chemin du bonheur.
Lorne Ladner est psychologue clinicien en Virginie, aux États-Unis. Il a étudié le bouddhisme tibétain et a lui-même enseigné la méditation. Il est également président du centre bouddhique Guhyasamaja en Virginie.
