Collection(s) : Nature & bien-être
Paru le 17/02/2011 | Broché 223 pages
Tout public
préface Vincent Astier
Jour après jour, apprenez à mieux vous alimenter, à soulager les petits maux du quotidien, à vous détendre afin de préserver votre capital santé et beauté.
À l'aide des nombreuses techniques naturelles présentées (phytothérapie, huiles essentielles, médecines traditionnelles, réflexologie...), cet ouvrage vous aidera à adopter un mode de vie plus sain et naturel dans le respect de l'environnement et de la personne.
Vous apprendrez à appliquer de manière concrète et efficace des gestes simples et économiques : comment fabriquer votre propre crème de jour, assainir votre intérieur, tirer le meilleur parti de votre alimentation ou encore détoxifier votre organisme...
Retrouvez un bien-être optimal en toute simplicité d'action !
Docteur en biologie humaine, Catherine Bonnafous cultive une passion pour les plantes médicinales et aromatiques dont elle a fait son métier. Créatrice d'un cabinet d'expertise scientifique, experte agréée par le ministère de la recherche et de l'enseignement supérieur, elle intervient également en milieu universitaire et anime de nombreuses conférences.
