Collection(s) : Mon cahier d'accompagnement
Paru le 25/01/2017 | Broché IX-233 pages
Tout public
préface de Roxanna Erickson Klein
Prendre soin de soi par l'autohypnose
L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des Vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées.
À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.
Ce cahier vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à :
« L'hypnose est un voyage, une découverte. C'est un changement intérieur, un changement d'univers et de mode de pensée qui s'ouvre à vous et qui va prendre forme petit à petit. »
Isabelle Prévot-Stimec et Élise Lelarge
sont médecins psychiatres, psychothérapeutes. Elles ont renoncé à la prescription médicamenteuse pour se consacrer au développement de la psychothérapie intégrative au CITI (Centre Interdisciplinaire de Thérapie Intégrative - Pays de Loire).
Fortes de leur expérience de vingt années dans le domaine médical, elles se sont intéressées à l'hypnose thérapeutique, l'approche globale de la personne et de ses relations dans son environnement ayant toujours été une évidence pour elles.
