Collection(s) : Ablock !
Paru le 22/03/2022 | Broché 239 pages
Tout public
Vous rêvez d'avoir le corps d'une danseuse ou d'un danseur et le mental d'une étoile ? Avec Octavie Escure, c'est possible ! La danse classique est un sport complet qu'elle a rendu accessible à tous en créant le Fit'Ballet, une méthode inédite qui tonifie et sculpte le corps tout entier, en plus de développer confiance en soi et énergie. Découvrez dans cet ouvrage l'histoire inspirante d'Octavie et son programme holistique en 21 jours pour vous aider à prendre vous aussi votre envol en osant la danse !
Inclus : des conseils spécifiques pour pratiquer enceinte ou en post-partum.
Danseuse professionnelle, professeure diplômée d'État en Danse Classique et créatrice du Fit'Ballet, Octavie Escure a ouvert 5 studios à Paris, Perpignan, Lausanne, Berlin et Barcelone et propose également des cours en ligne. Son site :