Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 139 pages
Poids : 230 g
Dimensions : 14cm X 17cm
ISBN : 978-2-501-05759-2
EAN : 9782501057592

Qi qong

De Davina Delor,

Chez Marabout

Collection(s) | No stress

Paru le 12/03/2008

Broché 139 pages

photographies Jean-François Chavanne

Tout public

Quatrième de couverture

Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
Des exercices expliqués step by step, tout en images
Des conseils et des astuces
Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique

Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le principal objectif du qi gong est d'évacuer le stress et de lâcher prise... tout en douceur !

Littéralement «travail de l'énergie», il apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et la concentration.

Biographie

Davina Delor a étudié la médecine chinoise auprès de l'Institut européen de médecine traditionnelle chinoise et de l'Institut européen de médecine énergétique. Elle enseigne le qi gong depuis de nombreuses années.