Recettes muscu & fitness
Collection(s) :
Super sain
Paru le
24/05/2018 |
Broché 191 pages
Tout public
8.90 €
Disponible - Expédié sous 9 jours ouvrés
conseils nutrition et sport Antoine Martin
Quatrième de
couverture
Recettes muscu & fitness
Vous pratiquez une activité sportive de musculation ou de fitness et souhaitez surveiller et adapter votre alimentation à vos efforts ?
Découvrez 70 recettes qui vous aideront à avoir le corps de vos rêves tout en prenant soin de votre santé et vitalité !
- des infos pour comprendre la balance calorique et apprécier la qualité des aliments
- des conseils pour composer une journée équilibrée
- des info nutrition pour adapter les recettes à vos besoins au quotidien
- un temps de préparation limité et des gestes simples pour concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger !
