Quatrième de
couverture
Des recettes et astuces pour garder son calme du matin au soir : s'accorder un moment de méditation en s'occupant du linge, établir la liste de ses priorités avant une journée surchargée, tester un étirement emprunté au yoga dans une file d'attente, se faire plaisir en plongeant dans un bain parfumé.
