Collection(s) : Réponses
Paru le 07/05/2009 | Broché 341 pages
Tout public
préface Henri Rubinstein
Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?
Et hier ?
Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...
Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre.
C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste.
Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement, nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs.
À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !
Corinne Cosseron dirige l'École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002, où s'enseignent toutes les disciplines liées à la joie de vivre. Elle est aussi l'organisatrice du Rassemblement International des Rieurs, qui se tient chaque année au mois de mai. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d'or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire.
