Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 11/05/2016 | Broché
Tout public
illustrations Cléo Wehrlin
Retrouver forme et vitalité
Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !
Une moisson de petits riens pour vitaminer votre quotidien
Des idées et des activités pour booster votre vitalité
Des exercices et des jeux pour vous sentir mieux
Une boîte à malice réjouissante pour être en bonne santé toute l'année
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.
Elle est l'auteur de succès chez ESF Éditeur : La Méditation de pleine conscience pas à pas. Être bien dans sa peau - Le Cahier d'exercices. Soyez un stressé heureux. La Magie des émotions...
