Retrouver le sommeil

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 152 pages
Poids : 150 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-19508-1
EAN : 9782226195081

Retrouver le sommeil

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Le petit livre des huiles essentielles

Paru le | Broché 152 pages

Tout public

Poche
5.00 Indisponible

avec la collaboration de Ronald Mary


Quatrième de couverture

Retrouver le sommeil

Face aux nombreux problèmes de sommeil, l'aromathérapie apporte une solution entièrement naturelle.

Alors que nous dormons pendant un tiers de notre vie, près de 10 millions de Français souffrent de troubles du sommeil et se sentent souvent démunis pour lutter contre les :

  • difficultés d'endormissement ;
  • réveils au milieu de la nuit ;
  • cauchemars ;
  • insomnies ;
  • angoisses nocturnes ;
  • réveils précoces...

Finis les remèdes chimiques et l'usage abusif de médicaments ! Quelques gouttes administrées par voie orale ou en olfaction, en diffusion atmosphérique, en bain ou en massage suffiront pour des nuits calmes et réparatrices.

Des réponses simples et immédiates

Biographie

Guillaume Gérault, naturopathe, aromatologue et thérapeute psycho-corporel, est l'auteur de l'ouvrage de référence Le Guide de l'aromathérapie (Albin Michel, 2009).