OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 110 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28433-2
EAN : 9782266284332

Revenir au monde

vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket

Paru le | Broché 188 pages

Tout public

Poche
7.70 € En stock dans notre réseau
Ajouter au panier

Quatrième de couverture

Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».

Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :

  • vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ;
  • être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
  • affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
  • solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

Biographie

Nicole Bordeleau est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

Du même auteur : Nicole Bordeleau

↑