Collection(s) : Techniques et pratique du sport
Paru le 19/04/2007 | Broché 159 pages
Tout public
Ce guide est fait pour vous !
Même les joueurs pros travaillent chaque jour pour progresser, encore et toujours car, en rugby, comme en tout sport, rien n'est jamais acquis. Ce guide est là pour vous y aider.
Résolument pratique, il est conçu en deux parties.
Connaître, apprendre, comprendre : tout ce qu'il faut savoir sur les règlements, les fondamentaux techniques et les bases tactiques. Sont aussi abordées les questions relatives au corps : blessures, pathologies, prévention et préparation physique...
Cahier pratique : conseils d'entraînement et nombreux exercices pour progresser à votre rythme afin de remporter de belles victoires !
> 230 photos > 110 dessins > 39 exercices pratiques
