Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 13/09/2018 | Broché
Tout public
illustrations Cléo Wehrlin
S'accepter pour mieux s'aimer
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !
Une moisson de petits secrets pour vous accepter et vous apprécier
Des idées et des activités pour apprendre à vous aimer
Des exercices et des jeux pour vous réconcilier avec vous-même
Une boîte à malices réjouissante pour vivre l'amour de soi
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.
Elle est l'auteur de succès chez ESF éditeur : La méditation de pleine conscience pas à pas, Méditer avec les enfants - Le cahier d'exercices. Soyez un stressé heureux. La magie des émotions...
