Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 119 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-88953-285-8
EAN : 9782889532858

S'affirmer et (enfin) oser dire non

De Anne Van Stappen,

Chez Jouvence

Collection(s) | Petit cahier, sport cérébral du bien-être Les clés de la CNV

Paru le 08/10/2019

Broché 63 pages

illustrations de Jean Augagneur

Tout public

Quatrième de couverture

S'affirmer et (enfin) oser dire non

Pour certains d'entre nous, prononcer le mot NON, s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée : peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.

Cependant, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire NON.

Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce Petit Cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d'exercices vous permettra d'expérimenter au quotidien le fait qu'oser dire NON renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d'expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle !

« Vivre en étant pleinement soi-même, c'est possible ! »

Biographie

Docteure en médecine et formatrice en CNV^® depuis 1995, Anne van Stappen se passionne pour l'alliance de l'efficacité, de l'harmonie et de la joie au sein des relations humaines. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont son best-seller, Ne marche pas si tu peux danser.