Etre résilient, confiant & constructif au travail : construire sa confiance en soi et capitaliser sur ses atouts

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 236 pages
Poids : 298 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7440-6848-5
EAN : 9782744068485

Etre résilient, confiant & constructif au travail

construire sa confiance en soi et capitaliser sur ses atouts

de , ,

chez Pearson

Collection(s) : Mon manga soft skills

Paru le | Broché 236 pages

Professionnels

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scénario Yoko Matsuo | illustrations Koromo Asato | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Marion Issard


Quatrième de couverture

Être résilient, confiant & constructif au travail

Perte de confiance, syndrome de l'imposteur ? Halte aux « émotichiens », ces pensées négatives qui vous assaillent quand tout va mal !

Pour trouver votre équilibre et vivre pleinement vos aventures professionnelles, vous devez comprendre les mécanismes à l'œuvre.

Reisa, 27 ans, démarre un nouveau job. Alors que ses schémas de pensée négatifs et sa charge de travail l'empêchent de prendre du recul, elle renoue avec Hasegawa qui lui insuffle la confiance dont elle manque.

Comme Reisa, identifiez vos points de blocage et levez-les, un à un, grâce :

  • à la psychologie positive et à la résilience ;
  • aux techniques de respiration et de contrôle des émotions ;
  • aux méthodes d'auto-efficacité et à l'aide du collectif.

Biographie

Koji Kuze a travaillé pour diverses entreprises internationales. Intervenant certifié en psychologie positive, il accompagne les professionnels, les directions RH et les formateurs/coachs dans les parcours individuels et collectifs de résilience.